Den här dagen bjuder in till ”det enkla livet” och innefattar mjuk yoga, meditation, föreläsning, samtal och dialog. Ingela delar med sig av sitt eget sätt att leva som ger henne enkelhet, frihet och mening. Låt dig inspireras av hennes mod och kraft till förändring i livet som är hjälpsamt för just henne.

Ingela Erlandsson är verksam psykolog och digital nomad med passion för enkelhet och frihet.

Den här dagen innehåller trädyoga, breathwalk, chakrameditation och under några sträckor vandring i tystnad för sinnesro. Vid den här tiden är naturen förtrollande vacker i sin höstskrud. Att yoga utomhus ger en extra dimension med närheten till naturen och vandringen. Lunchen är en mustig höstgryta

Lätt vandring. Samling vid Kullabergsstugan, Blåkullavägen 16. (Vid dåligt väder är vi inomhus).

OM Tin
Yoga för Tin är en livslång process som har växt sig in i hennes liv och vardag. Efter många intensiva år inom cirkus och varieté är yogan ett viktigt verktyg för att långsamt skifta fokus i livet, må bättre, hitta lugn och stabilitet. Yogaövningarna hjälper till att bibehålla rörligheten och flexibiliteten i både kropp och sinne. Allt hör ihop. Tin är utbildad inom Kundaliniyoga, Yinyoga, Hormonyyoga, Prana vinyasa flow, naturyoga och certifierad jordningsguide. Resan och disciplinen är inte alltid enkel men hon älskar att dela sina upplevelse och erfarenhet med and

OM Brita
Yogan är kraften, livet för Brita, är essensen i hennes vardag. Att hitta sin balans , sitt liv, få sin kropp att fungera gott. Utan yogan hade inte vandringen , rörelsen , kraften varit så närvarande i hennes liv. Yogan har funnits med i mer än 35 år. Brita år utbildad yogalärare inom kundaliniyoga  yinyoga, sensing yoga och medicinsk yoga

Varmt välkommen!
Tin & Brita

En härlig dag där vi fokuserar på att lösa upp stagnation och spänningar i kroppen. Yogan leds av Tin Josefsdotter och Brita Torstensdotter Larsson.

Varmt välkommen!