Naturen som kraftkälla! Yogahiking 12/7

Yoga i, och med, naturen, upplev varje stund och syresätt varenda cell i hela kroppen. Vi varvar aktivitet med stillhet och tystnad, tar in naturen, stillar sinnet till fågelsång och skogens brus. Syftet är att under en dag vandra tillsammans med likasinnade och med hjälp av naturen fylla på med energi och glädje. Att stilla vardagens stress och brus och låta sinnet och dig själv ”bara vara”.

Vid ett av yogastoppen under vandringen får du ”lära känna” ett träd och ta in, och ta hjälp av det, i rörelserna.

Vandringen går i bitvis kuperade terräng och genom öppna fält med mäktiga vyer. Grunden i yoga-, andnings- och meditationsövningarna är Hathayoga, Yinyoga och Kundaliniyoga.

Vi utgår från Kullabergsstugan mitt i Kullabergs naturreservat.

Yogahikingen leds av Tin Josefsdotter.

12 juli
Start 09.30 och avslut ca 15.00 vid Kullabergstugan, Blåkullavägen 16.

Ta med: yogamatta, matsäck (fika & lunch), väl fylld vattenflaska, bra vandringskängor/skor. Kläder efter väder.

Kostnad: 490 kr. Bokningen gäller när du fått din bokningsbekräftelse och avgiften är betald. Swish: 123-1591817 eller BG: 5207-7302.


Vandringen är i samarbete med