Satya, yamas andra princip

II.36 36. सत्यप्रणतष्ठामा णिमापराश्रमत्वभ ॥ ३६॥
satya-pratiṣthāyaṁ kriyā-phalāśrayatvam
När man är grundad i att leva i sanning och uppriktighet SATYA, Har man förmågan att se frukten av sina handlingar.
Man ska vara sann mot sig själv och mot andra samt lyssna på kropp och sinne. Sann i ord och tankar!

Satya eller ”sanning” är den andra av Yamas i Patanjalis yogasutras. 

Att vara ärlig och sann mot oss själva är svårt, men att vara helt ärlig mot andra kan vara ännu svårare. Ibland kan en sanning göra skada man måste ibland hitta en balans där man agerar med medkänsla för andra. Yogasutra säger att om man ska välja så går Ahimsa före satya. Om man hamnar i ett läge där man genom ärlighet skulle skada en annan, är det bättre att inte säga eller göra något alls. ”ibland är det bättre att vara snäll än att ha rätt” .

Försök att observera motiven bakom dina handlingar – kommer det verkligen att tjäna mig själv eller andra eller gör jag det på grund av att jag vill bevisa något eller vinna något?

Varje situation vi stöter på erbjuder oss möjligheten att se sanningen om vi är öppna för det. En daglig övning med att sakta ner, ta ett par djupa andetag och iaktta saker som de verkligen är kan hjälpa oss att närma oss ett tillstånd av fred och stillhet i sinnet. 
Vi ska fokusera på att noggrant välja våra ord så att de gör minst skada och mest bra.

På yogamattan ska man göra sin yoga ärligt mot sig själv där man förstår sina begränsningar men du ska även fortsätta att möta dig själv i dina hinder.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *