Prana Vinyasa Flow

PRANA VINYASA FLOW

Shiva Rea

Prana Vinyasa Flow bygger på mjuka rörelser och att hitta ditt flöde i både andning och rörelser. En Prana Vinyasa Flow klass är en dynamisk typ av yoga där olika ställningar (asanas) länkas ihop på ett genomtänkt sätt. Rörelserna synkroniseras med andningen för att skapa närvaro och fördjupa positionerna. Klassen genomförs med olika teman vid olika tillfällen. Solhälsningar ingår oftast och är en del av uppvärmningen.

 

Det är ett roligt, stärkande och variationsrikt sätt att utöva yoga där stor vikt läggs på musiken. Du vägleds genom passet. Klasserna vänder sig till dig som har erfarenhet av yoga eller annan träning.

 

 

Prana Vinyasa Flow är en yogaform utvecklad av den amerikanska yoginigurun Shiva Rea och härstammar från Krishnamacharyas lära, bhakti, ayurveda, somatics och yogaläraren Shiva Reas egna erfarenhet.

 

 

 

 

Copyright @ yogavanner.se

Yoga & Vänner, Östra Storgatan 32, 291 32 Kristianstad. Org.nr: 559113-2559